A Képzés célja

• mozgás- és egészségtudatosság fejlesztésének és a tanítási módszerének megtanulása 
• a csoportos- és egyéni óráidat szakmailag megalapozott, a gerincet fókuszban tartva tanulod meg edzeni a vendégeidet
• Fejlődési lehetőséget biztosít a mozgások terén és még többféle gyakorlatot, inspirációt ad a változatos órák megtervezéséhez az alapoktól a középhaladó szintig
• Lehetőséget ad az alapoktól felépíteni és terhelni a vendégeidet, egyénre tudod szabni az edzéseket a differenciált edzésmódszerrel a csoportos óráidon is
• Bővíteni a szakmai hozzáértésedet és az eszközös edzői repertoárodat

A Pilates Karika egy olyan Pilates Eszköz, amelyet Joseph Pilates álmodott meg. Karika formájú, fémből vagy gumiból készül, két oldalán kívül és belül is párnázott fogantyúkkal.

A Pilates Karika előnyei:

• enyhe vagy mérsékelt ellenállást biztosít a gyakorlatok végrehajtása során
• segít mélyebb kapcsolatot létesíteni a központtal akkor is, ha a gyakorlatra koncentrálunk
• feszesít
• erősítésre
• nyújtásra használható
• használatával fejleszthető az egyensúly
• a koordináció

A Képzés elvégzésével GerincPilates Karika Oktató Oklevelet kapnak a résztvevők!