Jelentkezési feltételek: Komplex GerincPilates Reformer Alap- és Középhaladó Képzés elvégzése. A Képzés gyakorlat anyaga az alap- és középhaladó képzésen elsajátított gyakorlatanyagra épül és kiegészül további gyakorlatokkal is.

A tanfolyamon a hallgatók elsajátítják a GerincPilates Reformer középhaladó- és haladó gyakorlatait, amelyekkel már magas szinten tudnak edzéseket tartani, biztonságosan segítve a klienseket.

A gyakorlatok színes és változatos repertoárját tanulják meg gyakorlatban is alkalmazni a résztvevők ezen a kiscsoportos és gyakorlatorientált képzésen.

Kiemelt fókuszt helyezünk a törzstartó izmokra, a gerincre, a speciális erősítő-, nyújtó- és a mobilizációs gyakorlatokra, a terhelés megválasztásának módszertanára, a gyakorlatok helyes technikai végrehajtására, a hibajavításra, a korrekciós technikák elsajátítására.

Esettanulmányokat dolgozunk fel, amellyel segítjük a speciális esettel-, például gerincsérvvel vagy akár térd műtét után érkező vendégek terhelését az edzői kompetencia megtartásával.

A Képzés elvégzése után az edzők felkerülnek az oldalra végzett Pilates Oktatókként, tagjai lesznek egy aktív csoportnak, ahol kérdezhetnek a későbbiekben is és a legjobbak munkalehetőséghez juthatnak.

A GerincPilates Reformer Modul 2. tematikája:

• Reformer eszköz részeinek megtanulása, biztonságos használatának elsajátítása
• GerincPilates Reformer középhaladó- haladó gyakorlatai
  Gyakorlatok helyes megválasztása
• Gyakorlatok felépítése az előkészítő-, középhaladó gyakorlatokon keresztül a haladó gyakorlatokig a klienshez igazítva
• Gyakorlatok korrekciója, hibajavítás
• Haladó-magas szintű Gyakorlatok segítéséhez az edzői „fogások” gyakorlása és elsajátítása
• Terhelés helyes megválasztása, Tanítási Eszközök
  Tanítás módszertana
• Erősítő gyakorlatok
• Speciális nyújtó gyakorlatok
• Speciális gerinc mobilizációs gyakorlatok

A tanfolyam időtartama: 4+1 vizsganap, összesen 40 óra
Résztvevők száma: a tanfolyam limitált, a résztvevők létszáma: 8 fő

A GerincPilates Reformer Képzést végző hallgatók, nemcsak a tanfolyam alatt, hanem a vizsga után is a GerincPilates Akadémia szakmai támogató csoport részei lehetnek, ahol feltehetik a kérdéseiket, megoszthatják tapasztalataikat, amivel segítjük a továbbfejlődésüket.

A képzést tartja: Hidvégi Andrea

• ELTE TFK Testnevelő (1997)
• Reebok nemzetközi Core Board, Martial Arts, FIRE edző
  a nemzetközi Reebok Connection Team tagja (2001, 2003)
• FISAF Nemzetközi Sportaerobik technikai és Speciál Bíró (2003)
• IWI személyi edző (2007-2008)
• Pilates Institute Pilates Talaj (2008)
• Michael King Pilates Reformer (2015)
• MK Barrel (2016)
• MK Barre (2016)
• TRX (2016) edző
• Presenter: Reebok Core Board, Meditatív Aerotréning|MAT, Zumba, Spirals, Euphoria (2001-2019)

Saját programok fejlesztője:

• Meditatív Aerotréning-MAT (2001-),
• Futball Aerotréning (2007-MFA)
• Euphoria (2014)
• GerincPilates

Tanár:

• IWI Meditatív Aerotréning|MAT és Jamin’Cardio tanára (2003-2004)
• Saját tanfolyamok- Aerotréning Akadémia-Meditatív Aerotréning|MAT (2004-2015)
• Magyar Futball Akadémia|MFA Futball Aerotréning FAT program kidolgozója és oktatója (2007-2014)
• Volt szertornász, atléta, válogatott röplabdás-, sportaerobik versenyző
• A Hidvégi Andi Pilates Studio tulajdonosa (2015-)

A Képzés hivatalos, a résztvevők hivatalos oklevelet kapnak a végzettségről!

A felnőttképzés nyilvántartásba vételi száma: B/2022/001180