GERINCPILATES REFORMER Komplex Alap- és Középhaladó Képzés

Az első-, a kiírt vizsga időpont vizsgadíja benne van a tanfolyam árában!

Pótlás vagy ismétlés esetén: 30.000,-Ft/vizsga

Jelentkezési feltételek: Hivatalos (egyetemi, főiskolai vagy OKJ-s) végzettséggel rendelkező testnevelők, fitnesz- és személyi edzők, gyógytornászok, aerobik oktatók, sportszakemberek, sportági edzők, táncpedagógusok, Pilates talaj oktatók jelentkezhetnek, akik szeretnék a Pilates reformert prevenciós vagy rehabilitációs céllal hatékonyan és tudatosan használni a munkájuk során.

Akinek nincs a hivatalos alapképzésen felül Pilates előképzettsége, annak a GerincPilates Talaj Testtartás és Testegyensúly Oktató Komplex Képzést-, vagy egy Pilates alapképzést ajánlott elvégezni, amit a jelentkezésnél egyeztetünk.

A tanfolyamon a hallgatók elsajátítják a GerincPilates Reformer alap- és középhaladó gyakorlatait, amelyekkel már megkezdhetik munkájukat.

A gyakorlatok színes és változatos repertoárját tanulják meg gyakorlatban is alkalmazni a résztvevők ezen a kiscsoportos és gyakorlatorientált képzésen, ahol több, mint 80 gyakorlatot tanulnak meg.

Megismerkednek a Reformer géppel, a biztonságos működésével.

Kiemelt fókuszt helyezünk a törzstartó izmokra, a gerincre, a speciális erősítő-, nyújtó- és a mobilizációs gyakorlatokra, a terhelés megválasztásának módszertanára, a gyakorlatok helyes technikai végrehajtására, a hibajavításra, a korrekciós technikák elsajátítására.

A GerincPilates Reformer tematikája:

• a Reformer eszköz részeinek megtanulása, biztonságos használatának elsajátítása
• a GerincPilates Reformer alap- és középhaladó gyakorlatai,
• a Gyakorlatok helyes megválasztása
• a Gyakorlatok felépítése az előkészítő gyakorlatoktól a középhaladó gyakorlatokig a klienshez igazítva
• Gyakorlatok korrekciója, hibajavítás,
• a GerincPilates Reformer óra felépítése
• a terhelés helyes megválasztása, eszközök
• a Tanítás módszertana
• Erősítő gyakorlatok
• Speciális nyújtó gyakorlatok
• Speciális gerinc mobilizációs gyakorlatok

A tanfolyam időtartama: 4+1 vizsganap, összesen 40 óra

Résztvevők száma: a tanfolyam limitált, a résztvevők létszáma: 8 fő

A GerincPilates Reformer Képzést végző hallgatók, nemcsak a tanfolyam alatt, hanem a vizsga után is a GerincPilates Akadémia szakmai támogató csoport részei lehetnek, ahol feltehetik a kérdéseiket, megoszthatják tapasztalataikat, amivel segítjük a továbbfejlődésüket.

A képzést tartja: Hidvégi Andrea

• ELTE TFK Testnevelő (1997)
• Reebok nemzetközi Core Board, Martial Arts, FIRE edző
  a nemzetközi Reebok Connection Team tagja (2001, 2003)
• FISAF Nemzetközi Sportaerobik technikai és Speciál Bíró (2003)
• IWI személyi edző (2007-2008)
• Pilates Institute Pilates Talaj (2008)
• Michael King Pilates Reformer (2015)
• MK Barrel (2016)
• MK Barre (2016)
• TRX (2016) edző
• Presenter: Reebok Core Board, Meditatív Aerotréning|MAT, Zumba, Spirals, Euphoria (2001-2019)

Saját programok fejlesztője:

• Meditatív Aerotréning-MAT (2001-),
• Futball Aerotréning (2007-MFA)
• Euphoria (2014)
• GerincPilates

Tanár:

• IWI Meditatív Aerotréning|MAT és Jamin’Cardio tanára (2003-2004)
• Saját tanfolyamok- Aerotréning Akadémia-Meditatív Aerotréning|MAT (2004-2015)
• Magyar Futball Akadémia|MFA Futball Aerotréning FAT program kidolgozója és oktatója (2007-2014)
• Volt szertornász, atléta, válogatott röplabdás-, sportaerobik versenyző
• A Hidvégi Andi Pilates Studio tulajdonosa (2015-)

A Képzés hivatalos, a résztvevők hivatalos oklevelet kapnak a végzettségről!

A felnőttképzés nyilvántartásba vételi száma: B/2022/001180