PILATES TALAJ OKTATÓ KÉPZÉS
PILATES TALAJ OKTATÓ KÉPZÉS- KOMPLEX GERINCPILATES TESTTARTÁS ÉS TESTEGYENSÚLY KOMPLEX TALAJ ALAP-, KÖZÉPHALADÓ-, HALADÓ OKTATÓ KÉPZÉS!
A KÉPZÉS MAGÁBA FOGLALJA:
-GERINCPILATES ANATÓMIA ÉS ÉLETTAN ALAPOKAT (ÚJ!)
-AZ EREDETI 34 PILATES GYAKORLATOT
-ELŐKÉSZÍTŐ-RÁVEZETŐ GYAKORLATOKAT
-PILATES TECHNIKÁT ALKALMAZOTT SPECIÁLIS ERŐSÍTŐ-, NYÚJTÓ- ÉS MOBILIZÁCIÓS GYAKORLATOKAT IS TARTALMAZ!
EZEK A GYAKORLATOK:
-A GERINC TRÉNINGJÉT-,
-A TESTTARTÁST-,
-A TESTEGYENSÚLYT CÉLOZZÁK MEG
ÉS ÁTVEZETNEK A CORE IZOM FEJLESZTÉSÉVEL A STABILITÁS-MOBILITÁS TUDATOS HASZNÁLATÁHOZ, AMI ALAPJÁT KÉPEZI NEMCSAK A KÜLÖNBÖZŐ FITNESS- ÉS REKREÁCIÓS EDZÉSEKNEK-, HANEM A SPORTÁGI TECHNIKÁKNAK IS!
Az árba beletartozik egy részletesen kidolgozott jegyzet, egy FB csoportban való részvételi lehetőség -ahol a gyakorlatokat megkapod képeken- és folyamatos a kommunikációs lehetőség a tanuláshoz.
A Képzés hivatalos, a résztvevők hivatalos oklevelet kapnak a végzettségről!
A felnőttképzés nyilvántartásba vételi száma: B/2022/001180
Kiből lehet Pilates Oktató?
Jelentkezési feltételek: Hivatalos (egyetemi, főiskolai vagy OKJ-s) végzettséggel rendelkező testnevelők, fitnesz-, csoportos- és személyi edzők, gyógytornászok, aerobik oktatók, sportszakemberek, érettségizettek jelentkezhetnek, akik az egészségfejlesztés területén szeretnének dolgozni.
A Pilates talaj oktató képzés többszintű, differenciált-, alap- középhaladó és haladó GerincPilates komplex talaj óra megtartásához ad végzettséget, sokszínű gyakorlati tárházat, oktatás módszertant a gyakorlatok szakmailag megfelelő felépítéséhez testtartás elemzéssel és korrekciós technikák elsajátításával. A képzés elvégzése elméleti-, írásbeli és gyakorlati vizsgával záródik.
A képzés alapja a GerincPilates Reformer, a GerincPilates Kiseszközös és GerincPilates Arc Barrel és Barrel képzéseknek.
A tanfolyam gyakorlatorientált, a jelentkezők komplex tudást kapnak.
Megismerkednek a Komplex GerincPilates Talaj képzés során:
• az eredeti Pilates-, előkészítő- és a módosított gyakorlatokkal,
• a Pilates technika elsajátításával,
• a mozgásminták elemzésével,
• a mozgások végrehajtásának a technikájával,
• a helyes testtartással,
• a testtartás és a mozgásminták korrekciós technikákkal,
• a gerinc speciális tréningjével,
• a GerincPilates alap gyakorlataival.
Az elméleti és gyakorlati képzés során jártasságot és alap tudást szereznek, amelyet nemcsak, mint csoportos GerincPilates oktatók, hanem mint személyi edzők és különböző edzésprogramok és sportágak edzőjeként is beépíthetik tudásukat az alapozó edzésterveikbe.
A tanfolyam tematikája:
• A Pilates története
• A Pilates alapelvei
• Helyes testtartás beállítása, alapjai
• A Pilates légzéstechnika elsajátítása
• Pilates Anatómia, a gerinc felépítése, mozgásai, izmok, ízületek a gyakorlatban
• A Pilates, mint alaptechnika
• A testegyensúly alapjai
• A testtartás beállítása, korrekciós technikái
• Az eredeti Pilates gyakorlatok, módosított gyakorlatok, technikai elemzése, hiba javítása
• A gerinc speciális tréningje, erősítő, nyújtó, mobilizációs gyakorlatok alapjai
• A GerincPilates alap gyakorlatai, módosított gyakorlatok, technikai elemzés, hibajavítás
• A Stabilitás és Mobilitás, Erősítés és Nyújtás és a Balance|Egyensúly alapelvei a mozgások során
• Az ízületi mozgás kiterjedés elemzése, fejlesztési módszertana
• A Pilates és GerincPilates óra összeállításának alapelvei
• Bemelegítés és Levezetés
• Differenciált oktatás módszertan
• Oktatói kulcsszavak, tanítási módszertan
A tanfolyam résztvevőinek létszáma: 10 fő
A képzést tartja: Hidvégi Andrea
Saját programok fejlesztője:
Tanár:
A Képzés hivatalos, a résztvevők hivatalos oklevelet kapnak a végzettségről!
A felnőttképzés nyilvántartásba vételi száma: B/2022/001180
KOMPLEX GERINCPILATES REFORMER KÉPZÉS 1. MODUL
KOMPLEX GERINCPILATES REFORMER KÉPZÉS 2. MODUL
GERINCPILATES KISESZKÖZÖS ALAP- ÉS KÖZÉPHALADÓ KÉPZÉS 1. MODUL
GERINCPILATES KISESZKÖZÖS KÖZÉPHALADÓ-, HALADÓ KÉPZÉS 2. MODUL
GERINCPILATES TALAJ TESTTARTÁS ÉS TESTEGYENSÚLY OKTATÓ KOMPLEX ALAP-, KÖZÉPHALADÓ-, HALADÓ KÉPZÉS
GERINCPILATES HA BARREL|GERINCTRÉNING OKTATÓ KÉPZÉS ÚJ KÉPZÉS!
