A Képzés célja

• mozgás- és egészségtudatosság fejlesztésének és a tanítási módszerének megtanulása 
• a csoportos- és egyéni óráidat szakmailag megalapozott, a gerincet fókuszban tartva tanulod meg edzeni a vendégeidet
• Fejlődési lehetőséget biztosít a mozgások terén és még többféle gyakorlatot, inspirációt ad a változatos órák megtervezéséhez az alapoktól a középhaladó szintig
• Lehetőséget ad az alapoktól felépíteni és terhelni a vendégeidet, egyénre tudod szabni az edzéseket a differenciált edzésmódszerrel a csoportos óráidon is
• Bővíteni a szakmai hozzáértésedet és az eszközös edzői repertoárodat

A Mini Labda előnyei:

• segít fejleszteni a mély- a core-, a hasizmokat
• a gerincet mobilizálni
• növelni az ízületi mozgáskiterjedést
• a gyakorlatok végrehajtása során használva segíti a fókuszt
• a koncentrációt
• koordinációt
• egyensúlyt
• a helyes, minőségi végrehajtást.

Használatával a Talaj Pilates órák sokkal változatosabbá, színesebbé tehetők, miközben segíti az egyensúlyt, kihívást jelent a core izmoknak a stabilizációban. Továbbá színesíthetik az egyéni edzéseket és a csoportos órákat is egy-egy gyakorlat beiktatásával.

A Képzés elvégzésével GerincPilates Mini Labda Oktató Oklevelet kapnak a résztvevők!