A Pilates Reformer napjaink egyik legnépszerűbb edzői eszköze. Sokoldalúságát az adja, hogy nemtől, kortól edzettségi szinttől és sportolói vagy táncos múlttól függetlenül mindenkinek tud megfelelő és hatékony terhelést nyújtani! Nagyon sok híres színész, énekes, celeb jár rendszeresen ilyen edzésekre, hiszen jótékony hatásai nemcsak a testre hatnak, hanem a lélekre is pozitív hatást gyakorolnak. És hogy miért írok arról, hogy kiből lehet igazán jó Pilates Reformer oktató? Mert számtalanszor teszik fel nekem ezt a kérdést és szeretném, ha őszinte választ kapnátok!
Kiből lehet Pilates Oktató?
Gyakorlatilag mindenkiből lehet, aki rendszeresen gyakorolja és el szeretné sajátítani ezt az edzésmódszert, tanul, gyakorol rendszeresen és törekszik az alaposságra és elvégzi a tudáshoz szükséges képzéseket!
A Pilates program eltér minden más fitnesz- és edzésprogramtól, hiszen az alapját a 34 eredeti Pilates gyakorlat adja, amelynek az alapja a 6 Pilates alapelvre épül Pilates 6 alapelve. Ezek az alapelvek megkövetelik a legmagasabb szintű koncentrációt, helyes testtartást, a gyakorlatok minél magasabb szintű kivitelezését, precíz végrehajtását, így az edzőtől is a profi és alapos tudást és szakmai tapasztalatot!
Ha valaki komoly Pilates oktató szeretne lenni komoly alapokkal, akkor nagyon fontos a Pilates Talaj gyakorlatokkal kezdeni, testtartás korrekciós technikák elsajátítását megtanulni, gyakorolni és tudni megtanítani a vendégeknek bármilyen előképzettséggel vagy problémával is jelentkeznek órára. PILATES TALAJ OKTATÓ KÉPZÉS
Ezen a Képzésen tudnak a Hallgatók megtanulni mindent, ami a további Pilates tanulmányaikhoz elengedhetetlenül szükségesek! Ez egy olyan rendszer, aminek az alapja a Pilates Talaj Képzés, ami olyan, mint a ház beton alapja, csak arra lehet megfelelő tudást építeni!
A GerincPilates Akadémián az eredeti 34 Pilates gyakorlat 34 Pilates gyakorlat mellett kidolgoztunk speciális gerincet előkészítő, átmozgató gyakorlatokat, amivel tudsz segíteni a gerincproblémával érkezőknek és esettanulmányokat dolgozunk fel, amelyek a munkádat segíteni fogják! Több, mint 30 éves szakmai tapasztalattal találkozol, aminek a megoldását már nem Neked kell kitalálnod.
Kiből lehet Pilates Reformer oktató?
Ehhez a képzéshez elengedhetetlen a Pilates Talaj Képzés, hiszen a rávezető és módosított gyakorlatokat, azoknak az oktatás módszertanát, rendszerét itt lehet a legmegfelelőbb módon elsajátítani!
Nagyon sok gyakorlat variáció, ötlet van, de ezek megtanítása egy olyan komoly szakma, amihez tudás, tapasztalat és sok gyakorlás szükséges!
A Pilates gyakorlatokat nem elég látni, megkeresni videón, instán vagy akár Tik-Tok-on, megfelelően kell tudni felépíteni a gyakorlatokat, megtanítani személyre szabottan.
Ez a rendszer sokkal összetettebb, mint azt elsőre gondolnánk!
A magas szintű gyakorlatok megterhelhetik gerincünket és ahhoz, hogy a gyakorlatokat biztonságosan tudjuk végrehajtani, elő kell készíteni a testünket! Például egy felgördülés tarkó állásba és onnan legördülés nyújtott lábbal végrehajtva nagyon sok ideig rávezető gyakorlatokkal kell felépítenünk! Ehhez szükséges, hogy a gerincünk nemcsak hogy megfelelően mobil legyen a szép gördüléshez, hanem a törzs izmai is alkalmasak legyenek megtartani és szépen kivitelezni a mozgást, nem beszélve arról, hogy mennyi lábnyújtó gyakorlat előzi meg ezt az egyszerűnek tűnő, de komplex előkészületet igénylő gyakorlatot! És még nem is beszéltünk a légzésről, aminek a technikáját nem könnyű elsajátítani szintén.
Miért a Pilates?
Ha most kezdeném az edzői pályafutásomat, mindenképpen a Pilatest ajánlanám az alap képzésnek! Ebben benne van minden olyan alap, mivel az edzői munkád még precízebb, biztonságosabb, egészségesebb és hatékonyabb lehet!
Várunk sok szeretettel a kiscsoportos képzéseinken Budapesten!
Hidvégi Andrea
